В Днипре прошел тренинг эмоционального выгорания для волонтеров

Об этом говорится в сообщении пресс-службы Днепропетровской облгосадминистрации, передает Depo.Днипро.

Эмоциональное выгорание – актуальная тема для волонтеров, АТОвцев и их родных, отметил тренер психотерапевт Максим Чечот.

"Психологи советуют раз в полгода "останавливаться", чтобы услышать себя. Ведь в повседневных делах люди часто забывают о собственных нуждах. Мой совет – не работайте "на костях", то есть, если чувствуете усталость – отдохните, не делайте что-то через "не могу", "не хочу". Это плохо отзывается на самочувствии и эмоциональном состоянии", – сказал он.

Участниками тренинга стали более 40 человек.

Напомним, что в Днипре собирается клуб жен и подруг участников АТО.