Розтягнення зв'язок: Як відрізнити від розриву і перелому

Даний вид пошкодження пов'язаний з порушенням цілісності окремих м'язових або сполучнотканинних волокон. Мікророзриви трапляються через надмірне "розтягування" внутрішніх тканин при різких і сильних рухах. В такому випадку біль і набряки з'являються відразу (при розриві – гематома, при переломі в кров викидається велика кількість адреналіну і на час блокує больові відчуття).

Остаточно підтвердити ознаки може тільки лікар після рентгенологічного дослідження. Оскільки мікроскопічний розрив так само небезпечний, як і повноцінний, необхідно термінове втручання. Уникнути серйозних наслідків допомагають спеціальні заходи в поєднанні з лікарськими препаратами і розчинами для місцевого застосування, які завжди є у вільному продажу.

Особливості клінічної картини

Симптоматика залежить від локалізації ураження і ступеня тяжкості:

• 1-а легка – пошкодження невеликої ділянки і декількох волокон супроводжується незначним, терпимим гострим болем, який практично не заважає руховій активності, набряків може не бути;
• 2-а помірна – для часткового розриву зв'язки характерна сильна, відчутна біль, набряки і гематоми, значне обмеження руху;
• 3-я важка – больовий синдром нестерпний навіть в стані спокою, згодом виникає нестабільність суглоба, з'являються синці, можливий крововилив в м'які тканини і локальне підвищення температури.

Оскільки ознаки і хворобливість серйозного розтягування схожі з проявами інших травм, не слід займатися самолікуванням. Потрібно, не втрачаючи часу, звернутися до лікаря, отримати направлення на рентген і точно встановити діагноз.

Перша допомога і відновлення

Завдання екстреної допомоги – забезпечення нерухомості і спокою, зменшення і зняття больового синдрому. Бажано прийняти горизонтальне положення, в перші кілька годин рекомендовано прикладати лід або мокрий холодний рушник. Уражений суглоб фіксують еластичним бинтом, але таким чином, щоб не порушити кровообіг в тканинах. Для знеболюючого ефекту і протизапальної дії рекомендовані нестероїдні препарати. Це можуть бути гелі, мазі і креми, таблетки, порошки, розчини для внутрішньом'язових ін'єкцій. Будь-який препарат можна приймати тільки після консультації з фахівцем, оскільки є протипоказання.

Подальше лікування розтягнення зв'язок – це, перш за все, тепло. Використовуються компреси, зігріваючі мазі. Дуже ефективна і зручна на цьому етапі рідина Димексид, яка застосовується зовнішньо. Вона протизапальна і антисептична, також вважається "безгольною ін'єкцією" і сприяє проникненню активних речовин з інших препаратів. Реабілітаційний період з виконанням підібраного комплексу заходів для відновлення триває від 2-х тижнів до декількох місяців. Він може містити:

• масаж,
• прийом вітамінів,
• дієту з м'ясними, рибними продуктами, крупами, фруктами, горіхами,
• фізіотерапію,
• магнітотерапію,
• кінезіологічне тейпування,
• щоденну зарядку.

Кожен метод і вправи підбираються індивідуально відповідно до ступеня травми і локалізації розтягування. Для запобігання повторної травми рекомендується стежити за вагою, ретельно готуватися перед тренуваннями і підйомом важких предметів.