Диеты и голодания оказывают негативное влияние на иммунитет, - врач
Не все новомодные веяния полезны для здоровья
- Днепр
-
10 марта 2017 16:35
Об этом в "Мост-Днепр" сообщила главный внештатный иммунолог департамента здравоохранения ОГА Ирина Сычева, передает Depo.Днипро.
"Только 10% населения Земли имеют устойчивую иммунную систему, еще 10% - врожденные иммунодефициты. Иммунитет остальных 80% зависит от того, как мы о нем заботимся. На иммунитет негативно влияют много факторов. Во-первых, это вода, которую мы пьем, и воздух, которым дышим. Во-вторых, ныне модные диеты и голодания. Это стресс для организма, который постоянно бьет по иммунитету. Также отрицательно влияют употребление алкоголя, табака, наркотиков, короткий сон, тяжелые физические нагрузки", - отметила она.
По ее словам, после каждой встречи с вирусами и бактериями формируется память, и уже при встрече с этими возбудителями вырабатывается приобретенный иммунитет, поэтому большое значение имеет вакцинация в детском возрасте.
"Также необходимо приучать себя и своих близких, как бы это не банально звучало - к зарядке (утром 10-15 минут). Больше положительных эмоций и, конечно же, нужно высыпаться", - добавила врач.
Напомним, что препараты "для повышения иммунитета" могут вызвать онкологию.
Больше новостей о событиях в мире читайте на Depo.Днепр
Все новости на одном канале в Google News
- 16:55Проектирование теплоснабжения: кто отвечает за составление проекта и как он должен выглядеть Актуально
- 07:30В "Укрэнерго" спрогнозировали, когда будут со светом города, сильнее всего пострадавшие от обстрела 22 марта
- 07:05В нескольких городах Украины — проблемы со светом после воздушной атаки
- 08:16Оночью ударили по Днепропетровщине: ранены 5 человек
- 14:47Облцентры выделили на ВСУ 19,5 млрд грн: половину из всех денег дал Киев, — КИУ
- 18:11Оккупанты нанесли ракетный удар по элеватору "Укрлендфарминг" в Днепропетровской области: есть жертвы, предприятие полностью разрушено ФОТО
- 11:58Сколько дней нужно принимать тадалафил? Актуально
- 10:53В гидрометцентре рассказали, какой будет погода в Украине в марте
- 08:15Ночью ПВО уничтожила 11 российских ударных беспилотников
- 08:17Ночью ПВО уничтожила 3 ракеты и 9 "шахедов" на Харьковщине и Днепропетровщине
- 10:03Оккупанты существенно снизили активность своей военной авиации, — Игнат
- 08:14ПВО ночью сбила над Украиной 16 дронов, — Воздушные силы
- 09:19Из-за атаки дронов в Днепропетровской области вспыхнул энергетический объект
- 13:10Подразделение бывших "беркутов", которые взбунтовались против отправки на фронт из Днепра, расформируют
- 08:11ПВО ночью сбила 11 "шахедов", – Воздушные силы
- 08:16Зеленский заявил, что хочет "обновить" руководство не только в армии
- 09:31Атака рашистов обесточила шахты в Кривом Роге, 113 шахтеров были заблокированы, - Вилкул
- 08:32Рашисты ночью атаковали Украину 24 дронами-камикадзе
- 11:37В Укргидрометцентре рассказали, какой будет погода в Украине в феврале